jak napisac

To samo chciałam napisać co Paula ;-) Albo podejście na luzie, na zasadzie robię co chcę i co lubię a jak mam lenia to nie robię nic %-) albo konkretny cel i konkretny plan, najlepiej skupić się na jeden rzeczy, nie łapać kilka srok za ogon bo będzie frustracja że nic nie wychodzi. Najpierw się zastanów na czym najbardziej Ci zależy, zapisując [...]

[...] leń spacerowy 19.07.2023 DT Siłka była. Poszłam zgodnie z planem piechotką i tak też wróciłam, dzieki czemu nazbierało się ponad 12 tysi kroczków. Przy okazji odsłuchałam jakieś "książki" w formie audiobooków i stwierdzam, że książek dużo, a literatury mało... No może tylko mi publio i yt takie głupoty w bezpłatnych fragmentach [...]

[...] fotę "z przed" początków siłowego na serio. Widać, ja nie widzę tego zatłuszczenia co ona tam widzi i w ciemno bym taką sylwetkę brała. Ja tu się męczę od lat na takie "po" jak ona ma "przed":) Tylko bym swoje cycki dodała i z bikini bym nie wychodziła prze cały rok. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-01-31 08:51:38 Ja Ci tylko powiem, że [...]

hmm liczylem ze odpiszesz mi ze Animal sa dobre do uzupelniania witamin. Wsumie drogo ale wygodnie. Wiec zrobie tak jak doradzasz. Zjem do konca swoje 2 paki animala i zaczne kupowac wszystko osobno. Co do Bcaa i Glutaminy to uwazasz ze nic to nie daje ?? Bialko i Diete tez mam dobra. Jedynie do czego mozna sie przyczepic to to ze czasem moze jem [...]

[...] ten elaborat) Wiwos, a skąd u Ciebie tak duża wiedza na temat Hashimoto? Może mogłabyś mi coś polecić do przestudiowania? Mam w domu książkę "Jak żyć z Hashimoto?", ale jak z tą książka i zestawem pytań poszłam na wizytę do mojego endo, to mi powiedział, że jak ktoś napisał książkę o chorobie, o której wystarczy napisać 1 stronę to pewnie [...]

[...] nie poczekał na 3 pozostałe części - i lecą beki - bo każdy myśli, że 10 kartek A4 da się przetłumaczyć i napisać w 1,5h!!! Trening jest o tyle kontrowersyjny ponieważ - jak napisałeś - każdy skądś czerpał wiedze na temat treningu - tylko dobrze jest zwrócić uwagę na fakt, że ciągle na świecie dokonują się jakieś historyczne wydarzenia [...]

27 luty 2015 DNT I właśnie dziś nastał dzień płaczu i zgryźliwości. Tama pękła! Miska się rypła. *Obwody stoją jak zaklęte (po sobotnim urodzinowym cheacie coś spadło ale oczywiście dziś znów wróciło na swoje miejsce:/) *Chodzę wzdęta nie wiem od czego (podejrzewam wysoką ilość tłuszczu lub enzymy trawienne lub symbiotyk) *Myślałam że już [...]

odpowiedz na pytanie pana zapytanie dotyczy tez mnie czy jeszcze sie tam odezwiesz bo miales napisac co i jak wyglada ale chyba zapomniales :P chyba ze to wlasnie o to chodzilo to daj znac :)

Alucard jesli sie nie zgadzasz to mozesz smialo napisac argumentacje, tak jak poczynili to inni w zamian oczywiscie za kontrargumenty z mojej strony. Chodzi wlasnie o dyskusje. Knife sie wypowiadal, Traktor sie po prostu wpisal. Kenio - nalezy budowac sile ogolna bez wzgledu na to czy jest to FBW czy Split, natomiast zgadzam sie z tym ze do [...]

Mam parę pytań co do FBW jeszcze, jedno z nich podobne jak poprzednik... Zaznacze tylko że celem moich ćwiczeń jest budowanie masy jak i siły. Mianowicie - odnośnie progresji obciążeń - czy dokładać ciężarów z serii na serie, czy może dokładać dopiero gdy kolejny raz będę wykonywał to samo ćwiczenie? Również o ilość ćwiczeń w tygodniu chciałem [...]

[...] Ad. Gnijącego syfu w jelitach - gnije bo masz pośledzone wchłanianie i perystaltykę np już sam lipidogram o tym mówi.Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę akurat z tego że jak jelita funkcjonują w niepełnym wymiarze to mozesz cisnąć w siebie tone węgli a nie przyswoi się tyle ile powinno.. Ad. Redukcji to miałem napisać jak 3/4 czytających [...]

[...] ( jesli chodzi o treningi na hali z drużyną to przecież trening na dribling , szybkość może spokojnie zrobić na sali !! )masz racje jeśli chodzi o przetrenowanie .. ale jak przeczytałeś to chyba wiesz że podkreślałem to że trening jest intensywny i radziłem nie robić nic na siłe , zadbać o regneracje ..odżywianie itd .. jesli ktoś nie daje [...]

Jak coś to napisać w wątku z prośbami do moderatorów o zamknięcie

no ja próbowałam i nawet pół opakowania zużyłam, ale było tylko gorzej... ale z efektów byłam zadowolona, nawet myślałam aby napisać do nich, czy mają pomysł jak ten zapach zniwelować.

Zawsze można napisać wyjaśnienie na szczęście :P Ale wiadomo, wystarczy że laska jest wysoka i już większy rozmiar jest. Ale wiesz może taka polityka firmy- jak współczesne bikiniary- mają być malutkie i drobniutkie :D

Prawda? by się temacik założyło i dla każdego coś miłego by się znalazło... Uwielbiam Twoje poczucie humoru. Tylko kto wezmie sadlo? ;-D jakby w cycki miało iść to wiele się znajdzie chętnych haha Night a nie moglbys jakiegos artykulu napisac jak taka operacje przeprowadzic zeby sadlo w cyce poszlo? Mysle zeby za to Nobel byl spokojnie ;-)

Prawda? by się temacik założyło i dla każdego coś miłego by się znalazło... Uwielbiam Twoje poczucie humoru. Tylko kto wezmie sadlo? ;-D jakby w cycki miało iść to wiele się znajdzie chętnych haha Night a nie moglbys jakiegos artykulu napisac jak taka operacje przeprowadzic zeby sadlo w cyce poszlo? Mysle zeby za to Nobel byl spokojnie ;-) ja [...]

Kleine, no to lipa..musisz mądrze napisać reklamację. wiesz chociaż jak to się mogło stać? zawiesił Ci się komp w trakcie wystawiania aukcji? Paula, ale siłki nie zamknęli %-)

damn! muszę gdzieś to napisać, bo mnie rozniesie. laska, która układała grafik w pracy dała mi na złość takie zmiany, które kolidują z zajęciami, bo stwierdziła, że mój mail z moją dyspozycyjnością był niegrzeczny i brzmiał jak rozkaz!!

Hej spam, wiecie co, ja to juz nie wiem jak z tym sikaniem. Zbieram sie, zeby napisac juz jakis czas, bo odkad m-ce temu wyczyscilam miske, to juz nie sikam na rozowo ...